Ernährungscoaching

Mögliche Fragen: 

  • Welche Lebensmittel sind gut für mich und welche nicht? 
  • Warum schwankt mein Gewicht ständig? 
  • Was spielt der Stoffwechsel für eine Rolle? 
  • Was heisst ausgewogen essen? 
  • Warum fühle ich mich aufgebläht und müde nach dem Essen? 
  • Warum verliere ich trotz Diät kein Gewicht?

Mögliche Ziele:

Du möchtest...

  • ...dich in deiner Haut wohl fühlen.
  • ...dich gesund und ausgewogen ernähren.
  • ...Gewicht verlieren, zunehmen oder halten.
  • ...mehr über eine gesunde Ernährung erfahren.
  • ...eine gute Verdauung. 
  • ...deine Ernährung umstellen.

Angebot

Wir reflektieren und besprechen zusammen deine Ernährungsweise und finden so heraus, was dir gut tut und was nicht. Mein Angebot beinhaltet keine standardisierten Ernährungspläne und ich bestimme auch nicht, was und wie viel du essen sollst. Jeder Mensch ist einzigartig und individuell, somit auch sein Körper und seine Lebensweise.
 

Gemeinsam erarbeiten wir ein geeignetes Ernährungsmodell für dich und stimmen es auf dich persönlich ab, damit du deine Ziele erreichen kannst.

What you think, you become. What you feel, you attract. What you imagine, you create. 

– Buddha